Une Soirée de célébration pour nourrir votre soleil intérieur et célébrer la vie, dans une magnifique yourte en forêt. Le Cacao est une médecine douce pour ouvrir le cœur et reconnecter à la joie. Nous vous invitrons à plonger dans une médiation guidée en Focusing pour se laisser ressentir et accueillir ce qui est présent en vous afin de renouer avec le sens profond de la présence.Ensuite, nous chanterons des chants à la terre au tambour et à la guitare. Amenez vos tambour!!!!Par la suite, il y aura du mouvement libre sur une playliste musicale enivrante et chaleureuse pour garder le feu bien vivant en nous. nous finirons avec un court bain sonore.

svp arrivez 10 minutes avant pour commencer à 18:00. Amenez votre bouteille d'eau, votre tapis, une couverture et un coussin et venez soin de ne pas boire trop de stimulants (café, thé) le matin.

Co-facilité par Julie Champagne et Annie-Claude Gendron

Une journée pour se familiariser avec les fondements de la sonothérapie. Vous pourrez apprendre à utiliser de façon sécuritaire les différents instruments de musique thérapeutique. Les vibrations sonores sont extrêmement puissante, de là l’importance de les utiliser de façon sécuritaire en connaissant la théorie nécessaire. Il y aura une partie théorique à cette journée donc amenez un cahier de note. Ensuite nous pratiquerons avec les bols tibétains en équipe de deux et en groupe. Je travaille surtout avec les bols tibétains, les diapasons, les bols de cristal et les gongs.

À la fin de la journée, Il y aura quelques exercices méditatifs pour ouvrir la voix, ressentir la vibration et la justesse.

Vous recevrez un certificat qui atteste que vous pouvez pratiquer les soins de sonothérapie de façon bénéfique.

Une soupe ayuvédique sera servie pour le lunch, svp amenez des craquelins ou patés, fromages pour accompagner et partager.

Matériels à apporter : bouteille d’eau, coussin mince pour la tête, couverture, cahier de note, collation à partager.

Une formation pour apprendre à guider le yoga nidra de façon traditionnelle, efficace et sécuritaire. 20h de cours où nous apprendrons sur le pouvoir de l'intention, les ondes cérébrales, les koshas et les 8 étapes du yoga nidra traditionnel.

Un voyage sonore méditatif qui amène le corps et l'esprit dans un état de ressourcement profond. Tout en musique, sans mots, laissez-vous bercer par l'effet puissant et régénérateur des ondes thêtas, qui nous ramène vers notre harmonie naturelle, sans aucun effort. Hang pan, bols tibétains, instruments de cristal, gong, violon harmonium et voix au menu. Nous terminerons la session par quelques doux chants de mantras afin d'unir nos voix et faire vibrer nos cœurs tous ensemble. Dans la magnifique yourte du couvent à Val-Morin.

Hatha yoga doux et accessible à tous, accompagné de respirations pranyama …pour retrouver la connexion à votre souffle, votre corps et votre vitalité dans un état de relaxation et présence.

Dans la magnifique yourte en forêt du couvent Val-Morin.

Un voyage sonore tactile et méditatif où le MASSAGE et les VIBRATIONS se rencontrent pour vous amener dans une relaxation profonde dans laquelle votre corps se régénère pleinement.

Santosh a plus de 12 ans d'expérience en massothérapie, certifié 900hrs à Mauii School of Therapeutic Massage. Il est musicien et pratique la sonothérapie depuis 2013. Ce soin est donc une combinaison de ces deux disciplines pour lesquelles il se passionne.

Vous pouvez réserver directement ici pour 1h30 de soin, 160$ avec possibilité d'allonger à 2h pour 210$. Reçu de massage disponible.

Journée de ressourcement et détente profonde pour retrouver notre harmonie naturelle à travers le yoga nidra, le chant, les mantras et un bain de vibrations sonores. La médiation yoga nidra nous amènera dans un relâchement et ouverture idéal pour enfin plonger dans votre voix, en explorant avec des exercices méditatifs et créatifs. Chanter ensemble pour retrouver notre libre expression, ouvrir nos ailes, nos voix, nos coeurs.

Une soupe nourrissante ayurvédique sera servie pour diner, amenez craquelins, paté, fromage,  salade ou accompagnements simples à partager.

À la magnifique yourte en foret du couvent-Val-morin.

Une méditation guidée qui se pratique allongé sur le sol les yeux fermés. Dans la magnifique yourte  du couvent val-Morin avec un feu de foyer pour nous garder au chaud. Vous n'avez qu'à vous laisser aller au son de ma voix et des bols tibétains pour une détente profonde qui apaise l'anxiété, améliore la qualité du sommeil, stabilise l'humeur et stimule la créativité/intuition. Le yoga nidra est une technique ancestrale de l'Inde qui amène le corps dans un état semblable au sommeil et le cerveau en ondes thêtas. Nous avons tapis de yoga et  couvertures sur place.

Une méditation guidée qui se pratique allongé sur le sol les yeux fermés. Dans la magnifique yourte  du couvent val-Morin avec un feu de foyer pour nous garder au chaud. Vous n'avez qu'à vous laisser aller au son de ma voix et des bols tibétains pour une détente profonde qui apaise l'anxiété, améliore la qualité du sommeil, stabilise l'humeur et stimule la créativité/intuition. Le yoga nidra est une technique ancestrale de l'Inde qui amène le corps dans un état semblable au sommeil et le cerveau en ondes thêtas. . Amenez notre tapis de yoga et une petite couverture. Arrivez à partir de 18h50 ( il y a un autre cours avant qui se termine à 18h45) le cours commence à 19h et se termine à 20h15.

20$

Les soirées de Kirtans sont des chants de mantra en groupe: une forme de méditation active où l’on offre notre voix pour ensuite entrer dans un silence intérieur profond. En chantant ensemble on s’ouvre à s’harmoniser avec ceux qui nous entourent en exprimant notre voix tout en écoutant celle des autres dans un équilibre commun. Pour unir nos voix dans un seul coeur et nos coeurs dans une seule voix.