Evenements

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Ateliers de chant et méditation​

et autres événements

Sur cette page, vous trouverez les dates des événements à venir, incluant les prochains ateliers de chant et méditation. 

 

Musicienne de formation classique, Annie-Claude a bénéficié des bienfaits de la musique et du chant très tôt dans sa vie. Réalisant le pouvoir guérisseur des vibrations de la voix et des sons, elle a cherché à approfondir ses connaissances. Ainsi sa curiosité et sa passion pour la musique l’ont amenée  à voyager en Inde et dans le monde subtil de l’inconscient. Cela l’entrainera à découvrir et maîtriser des techniques de soins ancestraux, tel que le yoga nidra, les soins sonores, les bols tibétains… Toujours dans le désir de partager et propager le pouvoir profond de la musique, Annie-Claude anime, seule ou accompagnée, une gamme diversifiée d’évènements. Elle s’entoure de gens passionnés et talentueux et offre ainsi des ateliers de chant et méditation toujours uniques dans leur qualité et leur essence.

                                                                                            

En espérant vous accueillir bientôt à un ou plusieurs des ateliers de chant et méditation et vous faire bénéficier de la magie du monde subtil des vibrations, de la musique de la vie.
Annie-Claude Gendron

Bain sonore dans la yourte Avec Santosh et Annie-Claude

Un voyage sonore méditatif qui amène le corps et l'esprit dans un état de ressourcement profond. Tout en musique, sans mots, laissez-vous bercer par l'effet puissant et régénérateur des ondes thêtas, qui nous ramène vers notre harmonie naturelle, sans aucun effort. Hang pan, bols tibétains, instruments de cristal, gong, violon harmonium et voix au menu. Nous terminerons la session par quelques doux chants de mantras afin d'unir nos voix et faire vibrer nos cœurs tous ensemble. Dans la magnifique yourte du couvent à Val-Morin.

Yoga structurel tonique et Yoga nidra\bain sonore

On vous invite pour une heure de  yoga actif, tonique et régénérateur suivi d'une heure  bain sonore pour se laisser fondre et relaxer le système nerveux en profondeur. Vous pourrez intégrer les effets de la pratique de yoga en vous laissant  berçer par la musique des bols tibétains, instrument de Crystal, gong, harmonium et voix. Un moment unique et précieux, à ne pas manquer.

Retraite d’un jour Bhakti Yoga :la voix du coeur: chant, mantra, yoga nidra et sonothérapie

Journée de ressourcement et détente profonde pour retrouver notre harmonie naturelle à travers le yoga nidra, le chant, les mantras et un bain de vibrations sonores. La médiation yoga nidra nous amènera dans un relâchement et ouverture idéal pour enfin plonger dans votre voix, en explorant avec des exercices méditatifs et créatifs. Chanter ensemble en connection, dans une magnifique yourte en forêt, pour retrouver notre libre expression, ouvrir nos ailes, nos voix, nos coeurs.

Une soupe nourrissante ayurvédique sera servie pour diner, amenez craquelins, paté,fromage,  salade ou accompagnements simples à partager.le foyer, vous serez très confortable mais

La yourte est un espace rustique en forêt, il fait chaud avec le foyer, vous serez très confortable, mais prenez note que les toilette sont à l'extérieure.

Introduction à la sonothérapie et au chant thérapeutique

Une journée pour se familiariser avec les fondements de la sonothérapie. Vous pourrez apprendre à utiliser de façon sécuritaire les différents instruments de musique thérapeutique et aussi votre propre voix. Les vibration sonore sont extrêmement puissante, de là l’importance de les utiliser de façon consciente en connaissant la théorie nécessaire. Il y aura une partie théorique à cette journée donc amenez un cahier de note. Ensuite nous pratiquerons en équipe deux par deux et en groupe. Il y aura plusieurs exercices technique et méditatifs pour ouvrir la voix, ressentir la vibration et la justesse.

Une salade ou une soupe ayuvédique sera servie pour le lunch, svp amenez des craquelin ou patés, fromages pour accompagner.

 

Matériels à apporter : bouteille d’eau, coussin mince pour la tête, cahier de note, collation à partager.

 

re-source, retraite d’un jour, expression authentique

Envie d'authenticité?
D'incarner librement ton essence?
Joins-toi à notre retraite d'un jour; Re-Source
Un espace sécuritaire d'exploration et de vibrations.
À travers la voix, le mouvement ( yoga & danse), et la musique ( bain sonore)...
Viens activer ton unique essence!
à La yourte de Val-morin ( un espace magique en nature)
Une collation santé et une salade nourrissante sera servie, svp amenez accompagnement à partager

Kundalini yoga et bain sonore

Stephanie et Annie-Claude joignent leur coeurs pour vous offrir un moment de ressourcement profond près du feu dans la yourte du couvent Val-Morin. 1h de kundalini yoga ré-énergisant, suivit d'une 1h de doux bain sonore.
Le yoga de type kundalini, nous enseigne des techniques puissantes pour se régénérer mentalement, se recentrer, se pacifier émotionnellement, augmenter son taux vibratoire, renforcer son système nerveux, son système immunitaire, réduire le stress et augmenter sa capacité pulmonaire. Utilisant la puissance de la respiration (pranayama) jumelée à une série d'exercices (kriya) et des mantras, Stéphanie vous guidera afin de vous amener à plonger dans une connexion profonde à Soi.
Puis ensuite nous glisserons doucement vers un voyage sonore méditatif avec Annie-Claude. Tout en musique, sans mots, laissez-vous bercer par l'effet puissant et régénérateur de la vibration, qui nous permet de retrouver notre harmonie naturelle, en amenant le cerveau en ondes thêta, et ce sans aucun effort.
Voix, violon, gong, harmonium, bols tibétains et instruments cristal au menu.
Nous terminerons la session par quelques doux chants de mantras afin d'unir nos voix et vibrer tous ensemble.

Yoga Nidra tous les vendredis matin 11h dans la yourte

Une méditation guidée qui se pratique allongé sur le sol les yeux fermés. Dans la magnifique yourte  du couvent val-Morin avec un feu de foyer pour nous garder au chaud. Vous n'avez qu'à vous laisser aller au son de ma voix et des bols tibétains pour une détente profonde qui apaise l'anxiété, améliore la qualité du sommeil, stabilise l'humeur et stimule la créativité/intuition. Le yoga nidra est une technique ancestrale de l'Inde qui amène le corps dans un état semblable au sommeil et le cerveau en ondes thêtas. Nous avons tapis de yoga et  couvertures sur place.

Yoga nidra dans la yourte TOUS les lundi soir 19h

Une méditation guidée qui se pratique allongé sur le sol les yeux fermés. Dans la magnifique yourte  du couvent val-Morin avec un feu de foyer pour nous garder au chaud. Vous n'avez qu'à vous laisser aller au son de ma voix et des bols tibétains pour une détente profonde qui apaise l'anxiété, améliore la qualité du sommeil, stabilise l'humeur et stimule la créativité/intuition. Le yoga nidra est une technique ancestrale de l'Inde qui amène le corps dans un état semblable au sommeil et le cerveau en ondes thêtas. . Amenez notre tapis de yoga et une petite couverture. Arrivez à partir de 18h50 ( il y a un autre cours avant qui se termine à 18h45) le cours commence à 19h et se termine à 20h15.

20$

Kirtan : chant de mantra en groupe

Les soirées de Kirtans sont des chants de mantra en groupe: une forme de méditation active où l’on offre notre voix pour ensuite entrer dans un silence intérieur profond. En chantant ensemble on s’ouvre à s’harmoniser avec ceux qui nous entourent en exprimant notre voix tout en écoutant celle des autres dans un équilibre commun. Pour unir nos voix dans un seul coeur et nos coeurs dans une seule voix.

Cercle de cacao : chant, danse et bain sonore

Une journée de célébration pour nourrir votre soleil intérieur et célébrer la vie, dans une magnifique yourte en forêt. Le Cacao est une médecine douce pour ouvrir le cœur et reconnecter à la joie. Nous vous invitrons à plonger dans une médiation guidée en Focusing pour se laisser ressentir et accueillir ce qui est présent en vous afin de renouer avec le sens profond de la présence.Ensuite, nous chanterons des chants à la terre au tambour et à la guitare. Amenez vos tambour!!!!Par la suite, il y aura du mouvement libre sur une playliste musicale enivrante et chaleureuse pour garder le feu bien vivant en nous. Pour clôre, nous aurons la grâce d’une détente profonde avec un bain sonore (instruments de cristal, bols tibétains, harmonium,etc...).

Nous vous invitons à apporter des collations qui se déguste facilement pour le partage de la fin de journée (sans préparation ou cuisson sur place). Un moment pour manger et s’enraciner ensemble avant de quitter l’espace.

svp arrivez 10 minutes avant pour commencer à 13:00. Nous avons tout ce qu'il faut comme tapis de yoga et couverture à la yourte. Amenez votre bouteille d'eau et venez soin de ne pas boire trop de stimulants (café, thé) le matin.

Co-facilité par Julie Champagne et Annie-Claude Gendron

Resonessence Yoga Nidra

Laissez-nous vous aviser de nos prochaines sessions par courriel?

Parce ce qu’on a tous besoin d’une pause, je vous offre une méditation yoga nidra unique, composée pour vous aider à retrouver le calme et vous revitaliser. Une relaxation sans effort, agréable et accessible à tous.

Resonessence témoignages
Ce n'est pas tant le chant qui est sacré, c'est le lien qu'il crée entre les êtres.
Philippe Barraqué

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