Yoga structurel tonique et Yoga nidra\bain sonore

Ressourcement profond à l’aide de longues postures douces de yoga restaurateur où vous serez bercés par le son apaisant des bols tibétains. Les bols seront posés directement sur le corps à différents endroits pour laisser les fréquences résonner intérieurement. Idéal, entre autre, pour renforcer le système immunitaire à l’arrivée du froid ou pour relâcher certaines tensions physiques et douleurs musculaires. La musique des bols tibétains nous amène également dans une méditation profonde(ondes thêta) ce qui calme le mental et les émotions, aidant à vaincre l’anxiété, la dépression et la fatigue.

Nous limitons le nombre de participants à 12

2494 rue de l’église, val-David, J0t 2J0
Pavillon maurice-monty val-david