Conception graphique Janic Losier
Intégration web - Ethan Bonnamour
Voici pour vous, un yoga nidra pour mieux dormir. Ce voyage méditatif tout en douceur est conçu spécifiquement pour apaiser votre système nerveux. Ainsi, votre corps pourra retourner facilement vers le repos. Vous serez guidés à vivre et laisser grandir en vous l’acceptation des cycles naturels de la vie pour enfin lâcher prise. En méditant profondément vous laissez votre corps retrouver son harmonie et ses cycles naturels, sans aucun effort.
Cet enregistrement vise à être encore plus doux et relaxant que tous les autres, car plusieurs personnes aiment écouter un yoga nidra avant de s'endormir. Pour cette raison il n'y a pas d'instruments et chant à la fin, et ce afin de ne pas vous sortir de la fréquence apaisante des bols tibétains. Ainsi vous pouvez-vous laisser glisser vers le sommeil en silence ou retourner dans votre journée avec un esprit silencieux.