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yoga nidra pour libérer la voix

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Durée : 47 minutes

$21.00

Ce moment permettra de...

Voici pour vous un yoga nidra pour libérer la voix. Ce voyage méditatif a été conçu spécifiquement pour vous aider à retrouver votre liberté d’expression. Et ainsi vous amener à exprimer votre vérité intérieure de façon juste dans votre vie quotidienne. Ce yoga nidra a pour but de vous aider à vous exprimer de façon intègre, avec confiance et avec amour.

 Vous serez guidés à vivre et intégrer les sensations associées aux qualités à laisser grandir en vous afin de reconnecter à votre voix véritable. Et ce sans aucun effort. Vous serez bercé de douceur et votre système nerveux sera grandement apaisé. De cette façon l’anxiété diminuera et la paix pourra tranquillement reprendre sa place. Donc vous faites d’un pierre 2 coups. Vous relaxer tout en améliorant votre capacité à vous exprimer. 

 Cette méditation vise à équilibrer le chakra de la gorge (vishuddha chakra) , en vous faisant ressentir profondément et concrètement les attributs de centre énergétique lorsqu’il est équilibré. Donc, que  vous ayez envie de chanter ou tout simplement de parler avec plus d’assurance, ce yoga nidra pour libérer la voix saura vous aider.

Resonessence Yoga Nidra

Cette méditation est pour vous si...

  • vous voulez ouvrir votre voix et vous exprimer plus librement.
  • vous désirez développer une plus grande écoute afin de vous exprimer avec diplomatie. 
  • vous vous sentez parfois timide et que vous voulez oser chanter ou simplement  vous exprimer en public.
  •  vous aimeriez exprimer ce que vous ressentez véritablement avec respect envers vous-même et les autres de façon plus adéquate.

 

Et toujours, rappelez-vous que toutes les méditations yoga nidra aident pour l'anxiété générale, en apaisant le système nerveux et régularisant vos taux de sérotonine, endorphine, dopamine etc....et donc, votre humeur et la qualité de votre sommeil en bénéficieront grandement.

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