Voici pour vous un yoga nidra pour libérer la voix. Ce voyage méditatif a été conçu spécifiquement pour vous aider à retrouver votre liberté d’expression. Et ainsi vous amener à exprimer votre vérité intérieure de façon juste dans votre vie quotidienne. Ce yoga nidra a pour but de vous aider à vous exprimer de façon intègre, avec confiance et avec amour.

 Vous serez guidés à vivre et intégrer les sensations associées aux qualités à laisser grandir en vous afin de reconnecter à votre voix véritable. Et ce sans aucun effort. Vous serez bercé de douceur et votre système nerveux sera grandement apaisé. De cette façon l’anxiété diminuera et la paix pourra tranquillement reprendre sa place. Donc vous faites d’un pierre 2 coups. Vous relaxer tout en améliorant votre capacité à vous exprimer. 

 Cette méditation vise à équilibrer le chakra de la gorge (vishuddha chakra) , en vous faisant ressentir profondément et concrètement les attributs de centre énergétique lorsqu’il est équilibré. Donc, que  vous ayez envie de chanter ou tout simplement de parler avec plus d’assurance, ce yoga nidra pour libérer la voix saura vous aider.