- vous vous sentez prêts à prendre de nouveaux pas dans votre vie
- vous sentez le besoin de commencer à prendre des décisions différentes pour vous-mêmes.
- vous avez besoin de soutien pour tenir vos engagements envers vous-mêmes.
- vous voulez vaincre la peur de prendre des risques.
- vous désirez laisser aller les vieilles habitudes qui ne vous servent plus.
- vous voulez devenir ce que vous rêvez d'être en suivant votre coeur!
Et toujours, rappelez-vous que toutes les méditations yoga nidra aident pour l'anxiété générale, en apaisant le système nerveux et régularisant vos taux de sérotonine, endorphine, dopamine etc....et donc, votre humeur et la qualité de votre sommeil en bénéficieront grandement.