Conception graphique Janic Losier
Intégration web - Ethan Bonnamour
Voici pour vous, un yoga nidra pour les nouveaux départs. Ce voyage méditatif est conçu spécifiquement pour vous aider à oser prendre de nouveaux chemins. Et ainsi adopter de nouvelles résolutions pour ensuite les maintenir avec amour. Vous serez guidés à vivre et laisser grandir en vous, les qualités nécessaires pour enfin suivre votre coeur. En méditant profondément, vous laissez aller ce dont vous n’avez plus besoin et vous faites de l’espace pour la nouveauté.
Et toujours, rappelez-vous que toutes les méditations yoga nidra aident pour l'anxiété générale, en apaisant le système nerveux et régularisant vos taux de sérotonine, endorphine, dopamine etc....et donc, votre humeur et la qualité de votre sommeil en bénéficieront grandement.