Conception graphique Janic Losier
Intégration web - Ethan Bonnamour
Voici pour vous, un yoga nidra pour la créativité. Ce voyage méditatif est conçu spécifiquement pour vous aider à retrouver l’inspiration dans votre vie quotidienne. Ainsi vous retrouver la joie de simplement laisser circuler le plaisir d’être en vie.Vous serez guidés à vivre et intégrer les qualités nécessaires à laisser grandir en vous afin de reconnecter à votre pouvoir créateur. Et ce, sans aucun effort. Ce yoga nidra vise à équilibrer le chakra sacral (swadhishthana chakra) qui se trouve dans votre bassin. Donc, cette méditation vous fera ressentir profondément et concrètement les attributs de centre énergétique lorsqu’il est équilibré.
Et toujours, rappelez-vous que toutes les méditations yoga nidra aident pour l'anxiété générale, en apaisant le système nerveux et régularisant vos taux de sérotonine, endorphine, dopamine etc....et donc, votre humeur et la qualité de votre sommeil en bénéficieront grandement