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Confiance Solaire

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yoga nidra pour la confiance en soi

Confiance Solaire

Durée : 48 minutes

$21.00

Ce moment permettra de...

Voici pour vous un yoga nidra pour la confiance en soi.

Ce voyage méditatif est conçue spécifiquement pour vous aider à retrouver estime personnelle et volonté dans votre vie quotidienne.

Vous serez guidés à vivre et intégrer en vous les forces nécessaires afin de reconnecter à votre pouvoir personnel. Ce qui vous aidera à retrouver la confiance en soi, et ce, sans aucun effort. Ce yoga nidra vise à équilibrer le chakra solaire (Manipura chakra) qui se trouve dans votre plexus. Dans cette méditation, vous ressentirez profondément et concrètement les attributs de centre énergétique lorsqu’il est équilibré. 

Resonessence Yoga Nidra

Cette méditation est pour vous si...

  • vous manquez de confiance et voulez activer votre volonté
  • vous doutez souvent de vous-même et que vous voulez retrouver votre estime personnelle.
  • vous vivez parfois des états dépressifs et que vous voulez cultiver votre joie intérieure
  • vous sentez parfois timide et replié sur vous-même et que vous voulez vous ouvrir à partager qui vous êtes.
  • vous vous sentez parfois apeuré face à la vie et vous voulez retrouver votre force intérieure et  votre confiance en soi et en  la vie.

 

Et toujours, rappelez-vous que toutes les méditations yoga nidra aident pour l'anxiété générale, en apaisant le système nerveux et régularisant vos taux de sérotonine, endorphine, dopamine etc....et donc, votre humeur et la qualité de votre sommeil en bénéficieront grandement.

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