- vous voulez renforcir votre capacitéde visualisation afin de concrétiser vos rêves.
- vous doutez parfois de vous-même et vous voulez développer un lien de confiance avec votre intuition.
- vous voulez ouvrir davantage vos perceptions et vous réapproprier votre capacité à guérir et créer votre vie.
- vous voulez développer votre imagination pour alimenter vos projets artistiques et créatifs.
Et toujours, rappelez-vous que toutes les méditations yoga nidra aident pour l'anxiété générale, en apaisant le système nerveux et régularisant vos taux de sérotonine, endorphine, dopamine etc....et donc, votre humeur et la qualité de votre sommeil en bénéficieront grandement.